سرفصل‌های این دوره

برای مشاهده عناوین رایگان، اکانت ایجاد کنید

  • 1

    مقدمه و معرفی

  • 2

    مفاهیم و مهارتهای اساسی

    • خواب ساده است اگر ما سختش نکنیم

    • اهمیت کار تیمی، هماهنگی و ارتباط موثر

    • اهمیت روتین، نظم و برنامه

    • اهمیت آرامش خانه و والدین حین اجرای مراسم خواب

    • چیزی بنام بچه ذاتا بدخواب نداریم

    • مهارت خواب مثل بازی مار و پله است

    • مراحل خواب در کودکان و تفاوت با بزرگسالی

    • زمان خواب مورد نیاز بر حسب سن

    • علائم محرومیت از خواب در کودکان

    • مهارتی به نام خود آرامبخشی

    • ارتباطات و پیوندهای ذهنی و جسمی خواب

    • مفهوم کوک شدن و هماهنگ شدن والد و نوزاد

    • نظریه دلبستگی و عشق بی قید و شرط

    • مطالب تکمیلی نظریه دلبستگی-بررسی یک مورد رابطه مادر و نوزاد

    • ماساژ کودک و شیوه انجام آن

    • مفهوم و کاربرد نردبان آرامش‌بخشی
  • 3

    بدو تولد تا چهار ماهگی

    • پاسخ به یک سوال مهم: شیرخوار را کجا بخوابانیم؟

    • هدف‌گذاری برای هفته‌های اول-شیوه رفتاردر شب و روز

    • تغییرات شیرخوار در هفته‌ها و ماههای اول

    • قضیه قنداق و پستانک

    • کولیک دوره نوزادی

    • سندرم مرگ ناگهانی شیرخوار

      FREE PREVIEW

    • دمر خواباندن و غلت زدن روی شکم

    • شیر دادن و خواب در روز و شب

    • چرت روزانه در سنین مختلف

    • اگرهای چهار ماه اول
  • 4

    پنج ماهگی تا دو سالگی

    • مقدمه - تغییرات شیرخوار پس از ماههای اول

    • شیرخوار بدخواب و بی‌خواب

    • محیط مناسب برای خواب

    • تکنیک موج خواب برای شیرخوار

    • دلایل شکست تکنیک موج خواب

    • تکنیک انتظار پلکانی

    • اضطراب جدایی و ترس‌ها

    • حد و مرزگذاری برای شیرخوار و نوپا
  • 5

    دو تا شش سالگی - سنین پیش از مدرسه

    • اصول کلی و تغییرات کودک در این سنین

    • تکنیک موج خواب در سنین پیش از مدرسه

    • تکنیک موج معکوس خواب
  • 6

    سنین مدرسه و نوجوانی

    • چالش‌های مهم خواب در سنین مدرسه و نوجوانی

    • سحرخیزها و شب‌زنده‌دارها: دو قبیله خواب

    • تلویزیون و بچه‌های بی نیاز از خواب!

    • فقدان کامل سیکل خواب و خوراک
  • 7

    اثر بیماری و داروها بر خواب

    • اثر بیماری و داروها بر خواب
  • 8

    کابوس و دیگر اتفاقات حین خواب

    • مقدمه و تعاریف

    • تمایز صرع و تشنج با سایر اتفاقات حین شب

    • کابوس و فرق آن با حمله هراس شبانه

    • حرف زدن و راه رفتن در خواب

    • حمله هراس شبانه

    • بیدار شدن توام با گیجی

    • بختک یا فلج خواب

    • اختلال رفتاری فاز رم
  • 9

    شب ادراری

    • شب ادراری در کودکان
  • 10

    رفتارهای تکراری و اتوماتیسم

    • کوبیدن سر وسایر رفتارهای تکراری

    • نمونه‌ای از کوبیدن سر در اوتیسم
  • 11

    نارکولپسی و کاتاپلکسی

    • نارکولپسی و کاتاپلکسی

    • نمونه ای از حمله کاتاپلکسی
  • 12

    مسافرت و جت لگ

    • مسافرت و جابجایی منطقه زمانی
  • 13

    خرخر و قطع تنفس حین خواب

    • آپنه و خرخر
  • 14

    شرایط خاص و پرسش‌های متداول

    • سحرخیزی غیرمعمول

    • بیداری‌های طولانی در نیمه‌های شب

    • انتقال از گهواره به تخت

    • نحوه حذف پوشک و پستانک

    • انتقال کودک به اتاق مستقل

    • مدرسه جدید

    • فرزند جدید

    • منزل جدید

    • مهمان در خانه

    • تغییر ساعت در ابتدای پاییز و بهار

    • اجرای موج خواب وقتی چند بچه دارید

    • اجرای موج خواب برای دوقلوها

    • مهد کودک-خانواده تک والد-بازگشت به کار پس از مرخصی

    • نکاتی درباره خواب والدین

شش ساعت و چهل دقیقه تدریس ویدیویی آنلاین

آموزش مهمترین فنون بهبود خواب و رفع مشکلات شایع خواب کودکان